अभी स्टेरॉयड का उपयोग शुरू हो रहा है: अच्छा या बुरा?भाग लेना है या नहीं भाग लेना है?ये ऐसे प्रश्न हैं जो अक्सर बॉडीबिल्डिंग के नए लोगों के मन में आते हैं।यदि आप बॉडीबिल्डिंग में नए हैं और अपना पहला स्टेरॉयड चक्र चलाने पर विचार कर रहे हैं, तो यह लेख आपके दिमाग में चल रहे सभी महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देगा।यह पहले स्टेरॉयड चक्र के दौरान उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम एनाबॉलिक स्टेरॉयड, स्टेरॉयड स्टैकिंग सलाह के बारे में जानकारी साझा करता है, और इन विवादास्पद एनाबॉलिक यौगिकों से जुड़े लाभों और जोखिमों पर प्रकाश डालता है जो शरीर सौष्ठव और खेल में बहुत लोकप्रिय हैं।
शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ स्टेरॉयड साइकिल - त्वरित नज़र
Dianabol(मांसपेशियों के लाभ के लिए सर्वोत्तम)
डेका डुराबोलिन(दुबली मांसपेशियों के विकास के लिए सर्वोत्तम)
टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट(प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन स्तर के लिए सर्वोत्तम)
Winstrol(वसा काटने और जलाने के लिए सर्वोत्तम)
शुरुआती स्टेरॉयड चक्रों के लिए सर्वोत्तम स्टैक
यदि आप स्टेरॉयड चक्र से अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो केवल एक ही रास्ता है, आपको स्टैक का उपयोग करने की आवश्यकता है।अधिकांश बॉडीबिल्डर ऐसा करते हैं।यहां तक कि वे भी जो अभी भी खेल में नए हैं।
शब्द "स्टैकिंग" स्टेरॉयड के संयोजन के अभ्यास को संदर्भित करता है।कुछ विकल्पों में मानार्थ लाभ होते हैं जो उन्हें एक साथ उपयोग करने पर सहक्रियात्मक रूप से काम करने की अनुमति देते हैं।
शुरुआती स्तर पर, पहला स्टैक एक "बल्किंग" स्टैक होगा जो स्टेरॉयड को जोड़ता है जो तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि का समर्थन करता है।
दूसरा स्टैक एक कटिंग स्टैक होगा जिसमें स्टेरॉयड होंगे जो दुबली मांसपेशियों के ऊतकों को संरक्षित करते हुए वसा हानि को तेज करेंगे।
दोनों स्टैक बेहतर गुणवत्ता वाले वर्कआउट और तेजी से मांसपेशियों की रिकवरी का भी समर्थन करेंगे।
Dianabol(मांसपेशियों के निर्माण और मजबूती के लिए सर्वोत्तम)
डायनाबोल के लाभ
शुरुआती जो पहली बार इस स्टेरॉयड का उपयोग कर रहे हैं वे शायद यह देखकर आश्चर्यचकित होंगे कि यह उनकी प्रगति को कैसे बढ़ाता है।
डायनाबोल के प्रमुख लाभों में शामिल हैं:
- अधिक शारीरिक सहनशक्ति
- बेहतर गुणवत्ता वाले वर्कआउट
- तेजी से मांसपेशियों की रिकवरी
- मांसपेशियों और ताकत में उल्लेखनीय वृद्धि
डायनाबोल खुराक और चक्र
बॉडीबिल्डर जो स्टेरॉयड में नए हैं और पहली बार डायनाबोल का उपयोग कर रहे हैं, वे आम तौर पर 6-सप्ताह के चक्रों में प्रति दिन 15-30 मिलीग्राम लेना शुरू करते हैं।
व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं की भविष्यवाणी करना असंभव है क्योंकि हर कोई अलग है।हालाँकि, सबसे सुरक्षित स्टेरॉयड उपयोगकर्ता अनुभव को बढ़ावा देने के लिए, शुरुआत में सबसे कम खुराक के साथ शुरुआत करना सबसे अच्छा है।
डेका डुराबोलिन(दुबली मांसपेशियों के विकास के लिए सर्वोत्तम)
डेका डुराबोलिन उन शुरुआती लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो अपने दुबले द्रव्यमान को बढ़ाना चाहते हैं।डेका डुराबोलिन अपने अपेक्षाकृत हल्के दुष्प्रभावों के लिए जाना जाता है, जो इसे अपने पहले स्टेरॉयड चक्र करने वालों के लिए एक सुरक्षित विकल्प बनाता है।इसके कम एंड्रोजेनिक गुण बालों के झड़ने, मुँहासे और अन्य सामान्य एंड्रोजेनिक दुष्प्रभावों के जोखिम को कम करते हैं।
दुबली मांसपेशियों के ऊतकों के विकास के लिए यह स्टेरॉयड इतना अच्छा क्यों है?क्योंकि यह डायनाबोल जैसे अन्य स्टेरॉयड के साथ होने वाले अत्यधिक जल प्रतिधारण के बिना मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है।इसका मतलब यह है कि पहला चक्र समाप्त होने के बाद डेका से प्राप्त लाभ को बनाए रखना आसान होना चाहिए, बशर्ते कि उपयोगकर्ता अच्छा आहार और लगातार प्रशिक्षण आहार बनाए रखें।
इसके अतिरिक्त, डेका डुराबोलिन कोलेजन संश्लेषण और अस्थि खनिज सामग्री को बढ़ाता है।यह न केवल दुबली मांसपेशियों को विकसित करने में सहायता करता है बल्कि कंकाल संरचना को भी मजबूत करता है।यह उन शुरुआती लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जिन्हें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनका शरीर बढ़ी हुई मांसपेशियों का समर्थन कर सके।
Deca Durabolin भी भूख बढ़ा सकता है।यह बॉडीबिल्डिंग के नए लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जिन्हें भारी कैलोरी का सेवन बनाए रखना मुश्किल लगता है, जो भारी वजन के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है।
डेका डुराबोलिन खुराक और चक्र
प्रति सप्ताह दो सौ मिलीग्राम शुरुआती लोगों के बीच एक लोकप्रिय खुराक है।इसे इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के जरिए शरीर में पहुंचाया जाता है।
पहले सप्ताह के दौरान, शुरुआती लोगों ने खुराक को दो (100 मिलीग्राम) इंजेक्शन में विभाजित किया, उनके बीच कुछ दिन थे।दूसरे सप्ताह से, प्रति सप्ताह एक 200 मिलीग्राम इंजेक्शन का उपयोग करना अधिक आम है।
डेका डुराबोलिन का शुरुआती चक्र आम तौर पर 12 सप्ताह तक चलता है।
मौखिक स्टेरॉयड संस्करण के साथ, गोलियाँ कम से कम 8 सप्ताह के चक्र में प्रतिदिन ली जाती हैं।
टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट(प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन स्तर के लिए सर्वोत्तम)
टेस्टोस्टेरोन एनैन्थेट लाभ
यह लोकप्रिय बॉडीबिल्डिंग स्टेरॉयड शुरुआती लोगों को निम्नलिखित लाभ प्रदान करता है:
- सहनशक्ति और सहनशक्ति में सुधार
- मांसपेशियों में वृद्धि होती है और ताकत बढ़ती है
- वसा जलाने की क्षमता में सुधार
- अस्थि खनिज घनत्व में वृद्धि
टेस्टोस्टेरोन चक्र और खुराक
जो लोग स्टेरॉयड लेने के लिए नए हैं वे अक्सर प्रति सप्ताह 300 मिलीग्राम से 500 मिलीग्राम की खुराक से शुरुआत करते हैं।खुराक जितनी कम होगी उतना सुरक्षित है।जो पुरुष टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए यह स्टेरॉयड लेते हैं वे प्रति माह केवल 400 मिलीग्राम लेते हैं!
डेका ड्यूराबोलिन की तरह, पहली बार टेस्टोस्टेरोन एनैन्थेट का उपयोग करने वाले शुरुआती लोग आमतौर पर 12-सप्ताह के स्टेरॉयड चक्र का पालन करते हैं।
Winstrol(वसा काटने और जलाने के लिए सर्वोत्तम)
विनस्ट्रोल लाभ
Winstrol स्टेरॉयड चक्र के दौरान प्राप्त होने वाले कुछ प्रमुख लाभ यहां दिए गए हैं।
- दुबली मांसपेशियों को सुरक्षित रखता है
- मांसपेशियों की परिभाषा और संवहनीता को बढ़ाता है
- एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता है
- तेजी से वसा हानि का समर्थन करता है
Winstrol खुराक और चक्र
इस स्टेरॉयड का उपयोग करने वाले शुरुआती लोगों को सुइयों के आसपास आराम से रहने की आवश्यकता होती है क्योंकि सामान्य शुरुआती खुराक प्रति दिन 50 मिलीग्राम इंजेक्शन है, जिसका चक्र 4 से 6 सप्ताह की अवधि के साथ होता है।
स्टेरॉयड के लिए शुरुआती गाइड - वे कैसे काम करते हैं?
एनाबॉलिक स्टेरॉयड सिंथेटिक पदार्थ हैं जो पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव की नकल करते हैं।यह समझना कि वे कैसे काम करते हैं, उनके उपयोग पर विचार करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर शुरुआती लोगों के लिए।
यहां एक सरलीकृत विवरण दिया गया है जो एनाबॉलिक स्टेरॉयड के काम करने के कुछ तरीकों की व्याख्या करता है:
मांसपेशियों के निर्माण
मांसपेशियों के निर्माण में टेस्टोस्टेरोन एक प्रमुख खिलाड़ी है।स्टेरॉयड कोशिकाओं के भीतर प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाते हैं, जिससे सेलुलर ऊतकों का निर्माण होता है, खासकर मांसपेशियों में।वे मांसपेशियों के ऊतकों पर तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के प्रभाव को अवरुद्ध करके रिकवरी समय को भी कम करते हैं, जिससे तेजी से मरम्मत और विकास संभव होता है।
लाल रक्त कोशिका गिनती में वृद्धि
स्टेरॉयड लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है।अधिक लाल रक्त कोशिकाओं का मतलब ऊतकों तक बेहतर ऑक्सीजन वितरण के कारण बेहतर सहनशक्ति और प्रदर्शन है।
उन्नत नाइट्रोजन प्रतिधारण
मांसपेशियों को बढ़ने और मरम्मत के लिए नाइट्रोजन की आवश्यकता होती है।स्टेरॉयड शरीर को अधिक नाइट्रोजन बनाए रखने में मदद करते हैं, जो मांसपेशियों की वृद्धि प्रक्रिया में सहायता करता है।
कसरत करना
हालांकि सभी स्टेरॉयड के लिए प्राथमिक प्रभाव नहीं है, कई स्टेरॉयड चयापचय दर को बढ़ा सकते हैं, जिससे शरीर को ऊर्जा के लिए वसा भंडार का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ स्टेरॉयड साइकिल: निचली पंक्ति
तेजी से मांसपेशियां बढ़ाने का लालच एनाबॉलिक स्टेरॉयड को शुरुआती लोगों के लिए आकर्षक बना सकता है, साथ ही दुबली और सुडौल काया की चाहत भी।हालाँकि, उनके उपयोग को सावधानी से करना और संभावित जोखिमों पर विचार करना आवश्यक है।
शुरुआती लोगों के लिए सर्वोत्तम स्टेरॉयड वे हैं जो प्रभावशीलता और हल्के दुष्प्रभावों का संतुलन प्रदान करते हैं।हालाँकि, सही पोषण, प्रशिक्षण व्यवस्था और पोस्ट-साइकिल थेरेपी के बिना, यहां तक कि "सबसे सुरक्षित" स्टेरॉयड भी महत्वपूर्ण जोखिम पैदा कर सकते हैं।
जो कोई भी अपना पहला स्टेरॉयड चक्र शुरू करने पर विचार कर रहा है, उसे शिक्षा को प्राथमिकता देने, सावधानीपूर्वक योजना बनाने और इसमें कूदने के बजाय कानूनी और स्वास्थ्य निहितार्थों पर विचार करने की आवश्यकता है। अंततः, किसी भी महान शरीर की नींव केवल उपयोग किए गए पदार्थ नहीं हैं;यह निरंतर प्रशिक्षण और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति समर्पण है।
संगति कुंजी है
याद रखें, स्टेरॉयड जादुई गोलियाँ नहीं हैं;उन्हें प्रशिक्षण और पोषण के प्रति एक सुसंगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।अनुशासित फिटनेस और आहार योजना का पालन करके, शुरुआती लोग अपने स्टेरॉयड-सहायता लाभ को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से अधिकतम कर सकते हैं।
पोस्ट करने का समय: अप्रैल-16-2024